عرق گل پنیرک بهارات | آرامش‌بخش و طبیعی

عرق گل پنیرک (Malva sylvestris) خواص متعددی دارد که از دیرباز در طب سنتی به آن توجه شده است. این گیاه به دلیل ترکیبات فعال خود از جمله موسیلاژ، فلاونوئیدها و ویتامین‌ها، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می‌کنیم:

1. تسکین‌دهنده التهاب‌ها

عرق گل پنیرک به دلیل داشتن موسیلاژ خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند برای التهابات داخلی و خارجی مفید باشد. این ویژگی به خصوص برای درمان گلو درد، زخم‌های دهان، و سرفه کاربرد دارد.

2. بهبود مشکلات گوارشی

این عرق به عنوان یک ملین ملایم عمل می‌کند و برای درمان یبوست، التهابات معده و روده مفید است. همچنین به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

3. مرطوب‌کننده و نرم‌کننده پوست

مصرف موضعی یا خوراکی آن می‌تواند به نرم شدن پوست‌های خشک و حساس کمک کند. همچنین در درمان جوش‌ها، اگزما و آکنه مؤثر است.

4. کمک به بهبود عفونت‌ها

عرق گل پنیرک به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود می‌تواند برای درمان عفونت‌های مجاری ادراری و عفونت‌های تنفسی مفید باشد.

5. تسکین سرفه و مشکلات تنفسی

این عرق مخاط گلو را نرم کرده و به رفع سرفه‌های خشک و خلط‌آور کمک می‌کند. برای کسانی که از مشکلاتی مانند برونشیت رنج می‌برند، مفید است.

6. ضد اسپاسم و آرام‌بخش

خواص آرام‌بخش این گیاه به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و تسکین سیستم عصبی کمک می‌کند.

7. تقویت سیستم ایمنی

به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها، مصرف این عرق می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.

8. کاهش تب و خارش

در طب سنتی از این عرق برای پایین آوردن تب و تسکین خارش‌های ناشی از آلرژی یا اگزما استفاده می‌شود.

روش مصرف:

خوراکی: یک فنجان از عرق گل پنیرک را می‌توانید روزانه دو تا سه بار مصرف کنید.

موضعی: برای مشکلات پوستی، پنبه‌ای را

به عرق آغشته کرده و روی پوست بگذارید